睡眠障害の種類

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睡眠障害の種類

睡眠障害の種類
睡眠障害=不眠症といったイメージが付いていますが、それだけではありません。

 

不眠症を含む6種類に別けられています。ここでは、それぞれの睡眠障害の原因などの詳細をご説明していきます。

 

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不眠症
睡眠障害=不眠症と誤解されている方がいますが、全く違うものです。

 

不眠症は、睡眠障害の中の1つの症状です。それでは、不眠症に関してご説明していきます。

 

寝ようと思った時に寝れるが、寝る時間が取れずに睡眠不足になっている方は、不眠症には入りません。「寝るだけの時間があっても、十分な睡眠を取れていない状態」の事を不眠症に分類します。

 

また、不眠症の中でも症状によって、更に細かく分類されています。

 

入眠障害・入眠困難
いざ布団に入っても、なかなか寝つけなかったり寝れない。
中途覚醒
眠る事は出来るが、何度も途中で目が覚めてしまう。
早朝覚醒
早朝に目が覚めてしまい、その後に寝れなくなってしまう。
熟睡障害・熟睡不全
たっぷり睡眠時間を取っているはずにも関わらず、寝足りない感じがして熟睡できていない。

 

不眠症として判断される目安は、週に2回~3回以上の頻度で起こり、1ヶ月以上症状が続くような時です。

 

不眠症の原因は症状によっても様々で、色々な原因が複合して起こる場合もあります。更に、上記の4つの中の症状が複合して起こるケースもあります。

 

一言で不眠症と言っても、個人によっても様々な原因と症状に別れてしまうため、自分にあった治療法を見つけなくてはなりません。

 

睡眠薬を利用して治療を行う際は、効果と副作用を十分理解してから使う必要があります。また、自分の症状に応じて睡眠薬の種類を変える必要があるからです。

 

ルネスタの場合は、超短時間作用型の睡眠導入剤なのです。服用後に血中濃度が最高値になるまで約1時間、その後血中濃度が半分に下がる半減期が5時間程度です。

 

つまり、30分程度で薬の効果が出始めて、1時間後には効果が最大に達し、そこから緩やかに効き目が落ちながら5時間程度で効き目が薄れるといった睡眠薬です。

 

その為、ルネスタは、入眠障害や入眠困難の症状の方に相性が良い睡眠薬です。

 

治療には、ご自身に合った睡眠薬を選ぶのが良いでしょう。

 

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