睡眠関連運動障害群

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睡眠関連運動障害群

睡眠関連運動障害群
むずむず脚症候群(RLS)と、周期性四肢運動障害(PLMD)の2種類の症状に別けられますが、足に症状が現れる事で睡眠障害を引き起こしてしまいます。

 

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むずむず脚症候群(RLS)

寝る前に、足がむずむずする事でイライラしてしまい、寝つきが悪くなったりします。

 

症状には個人差がありますが、「チクチクとさされたような痛みを足に感じる」「足の皮膚の下に虫がいるようなむずむずした感覚」「足に不快感がありイライラしてしまう」「足の中がほてる」などの症状が現れます。

 

安静時や就寝前に症状が現れることで、睡眠障害を起こしてしまうのです。

 

周期性四肢運動障害(PLMD)

寝ている最中に足が動いてしまう症状です。ピクピクとした動きが繰り返され、1時間程度で100回近く動く事もあります。

 

高齢になるほど発症率が高くなっており、60歳を超えると約30%の方に発症しています。

 

原因は不明ですが、睡眠中にこの症状が起こる事で、深い良質な睡眠をとることが出来ず、疲れがたまってしまうのです。

 

睡眠時随伴症群
睡眠時随伴症群には、様々な症状がありますが、どれも睡眠中に起こる症状です。

 

症状としては、「夢遊病」「金縛り」「寝言」「歯ぎしり」「悪夢障害」「レム睡眠行動障害」「夜驚症」などです。

 

寝言や歯ぎしりなど、自分では気付かないケースも多く、自然治癒する場合も多くあります。

 

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